公告內容
嬰幼兒健康：
蜂蜜對胎兒有影響，懷孕媽媽不能吃蜂蜜？－
衛生福利部國民健康署
發布日：2020/ 09/ 21
1.蜂蜜富含維生素B及多種人體必須氨基酸與微量元素，具有促進消化，增進食慾，鎮靜安眠，提高人體抵抗力，也有潤腸通便的特性。
2.但蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子，讓孕媽咪擔心會對胎兒產生影響。一般而言，成年人的腸胃道功能健全，胃酸足以殺滅肉毒桿菌芽孢，因此孕婦即使吃到含有微量肉毒桿菌的蜂蜜，在消化酵素的破壞下，是不會引起中毒的，加上肉毒桿菌毒素的分子量約為150kDa，因此它不會通過胎盤影響胎兒。為避免孕婦因食用、接觸花粉而過敏導致孕期不適，建議在挑選、購買蜂蜜時，最好不要購買未經純化、提煉，可能含有花粉的蜂蜜產品，較有保障。
3.孕媽咪若沒有便秘、孕吐、胃口不佳、食慾不振、營養攝取不足的問題，其實沒有特別補充蜂蜜的必要性；若真的非喝不可，也不宜過量飲用，才不會因此導致血糖快速上升，增加孕期罹患妊娠糖尿病的風險。
資料來源：https://mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent?id=1223&type=01
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運動健康：
肺阻塞患者一運動就會喘，因此千萬不要運動，避免肺功能惡化！
衛生福利部國民健康署
發布日：2020/ 09/ 23
肺阻塞患者因呼吸道及肺部功能受損，無法像正常人一樣呼吸，除了遵照醫生指示按時服藥之外，也需要依個人身體狀況搭配肺部復健運動來減緩呼吸困難的症狀。
肺部復原運動包含運動訓練及呼吸訓練：運動訓練(走路、腳踏車、慢跑等)能增進患者心肺功能，而呼吸訓練(噘嘴式呼吸或腹式呼吸)則是教導患者正確的呼吸方法改善呼吸困難的症狀。
所以肺阻塞患者在經過醫師評估後，還是可以適當做運動，來提升身體功能喔！
資料來源：台灣肺阻塞臨床照護指引
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飲食健康：
海藻糖甜度低，比較健康嗎？
衛生福利部國民健康署
發布日：2020/ 09/ 07
海藻糖雖然甜度低，但和砂糖、果糖一樣屬於糖類，一公克產生4大卡的熱量，吃多了還是會造成肥胖等問題，也同樣地會造成血糖的上升，所以不建議糖尿病患者大量食用。
海藻糖真正的應用價值，主要在食品加工上，可以讓食物有更好的質地，而並非在於有低熱量、調整血糖等功效，所以還是要適度攝取。根據國民健康署公布的「國民飲食指標」建議，每日額外添加的糖不要超過總熱量的10%，若以每日2000大卡計算，一天不可攝取超過50克的糖，其中也包含海藻糖喔！
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生活健康：
沒有性經驗就不用做子宮頸抹片檢查？
衛生福利部國民健康署
發布日：2020/ 09/ 02
1.子宮頸癌主要是經由性行為感染人類乳突病毒(HPV)導致，但有時外部生殖器接觸帶有HPV的物品，也可能造成HPV感染。沒有性經驗的女性，發生子宮頸癌的機率相對較低，故請詢問醫師後，自行考量是否接受子宮頸抹片檢查。
2.國民健康署補助30歲以上婦女子宮頸抹片篩檢，符合篩檢資格的女性，只要攜帶健保卡和身份證，至健保特約提供抹片檢查的醫療院所，即可接受篩檢服務。如果抹片檢查結果有異常，請務必依醫囑接受後續追蹤及治療。
資料來源：衛生福利部國民健康署健康九九網站
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疾病健康
醫師教您對抗異位性皮膚炎─少碰地雷食物
藥物食品安全週報
第783期 2020/09/18
您或家中孩童曾有異位性皮膚炎（幼年型濕疹）的困擾嗎？這是一種慢性且反覆發作的皮膚疾病，成人也會受到影響，食品藥物管理署（下稱食藥署）特地請臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師、親子診所院長陳俊仁，為大家解惑過敏的困擾。
陳俊仁醫師指出，約有5-20%的兒童曾出現異位性皮膚炎，其中90%的兒童在5歲前發病，約有7成異位性皮膚炎的病童父母，也有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等症狀，可能是患者基因突變，造成皮膚的結構缺損所致。
對於2歲以前的孩童，異位性皮膚炎好發於身體外側，除了穿尿布的區域以外，常見臉上及頭皮，出現泛紅、乾癢及脫屑等情況，嚴重者還會流出組織液。而2歲之後的孩童好發在關節內側，如：脖子、手肘的前側、手腕、膝蓋後側，皮膚會因為苔蘚化變得很粗糙，因而出現色素沉積。
與常見的口水疹和熱疹有什麼不同?口水疹只會出現在口水沾到的位置，也就是口腔周圍的皮膚。而熱疹（Heat rash）一般與熱和潮濕有關，有時則是乳液造成汗腺阻塞，導致背部、皮膚的皺褶處出現隆起的疹子，又稱為「痱子」或是「汗疹」，如果合併出現發炎現象，就會變紅或是出現膿包，需及時對症用藥。
此外，在後天環境和食物誘發方面，病患要避開會造成惡化的因素，如食物、吸入性的過敏原（塵蹣、黴菌、花粉、動物皮屑）、流汗、刺激物（含皂鹼的洗劑、香水、羽毛、羊毛、化粧品）。
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食安健康：
食添嚴管理 食品安心吃
藥物食品安全週報
第783期 2020/09/18
隨著國人平均壽命逐年增長，在長壽及養生的前提之下，食品安全的議題更備受關注，有許多消費者對「食品添加物」一詞很敏感，一聽到含有添加物，就會對產品的食用安全產生疑慮，食藥署說明，其實只要依法適量使用就不會對人體健康造成危害。
為了國人健康及飲食安全，我國已於《食品安全衛生管理法》（下稱食安法）第18條，訂有「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」，規範食品添加物規格、使用範圍及限量標準，且同法第21條也規定，單方食品添加物須向中央主管機關（食藥署承辦），辦理查驗登記，取得食品添加物許可證。
除了查驗登記以外，食安法亦規定，業者須至食品藥物業者登錄平台，登陸產品及至食品追溯追蹤管理資訊系統記錄流向，產品也需明確標示「食品添加物」字樣、用途、使用範圍及其他法定事項，並應定期對原料、半成品或成品進行自主管理及檢驗，而衛生主管機關也會不定期稽查抽驗，藉此確保市面上流通的產品，符合我國食安法相關規定。
我國政府也會參照國際間相關食品添加物規範，滾動式修正食品添加物規格限量，確保民眾及業者使用食品添加物安全無虞。有關上述食品添加物相關法令規定，以及已核發的許可證資訊，歡迎大家到至食藥署食品藥物消費者服務專區（http://consumer.fda.gov.tw/）網站查詢。
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