111年12月份 健康新聞集錦

公告內容

飲食健康

空腹吃水果可以抗癌?

衛生福利部國民健康署
發布日:2022/12/06

目前尚無科學研究證明空腹吃水果可以抗癌,因此請大家切勿迷信謠言。

依據世界衛生組織指出,至少有1/3的癌症是可以預防的,而菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是癌症的主要危險因子。
提醒民眾可以透過具有實證的方式來抗癌,如不抽菸、不嚼檳榔、避免過度飲酒,均衡飲食並選擇低鹽、低卡路里,多攝取蔬果,少吃紅肉和加工肉品,養成規律運動的習慣及維持理想體重,定期接受癌症篩檢,早期發現早期治療,就可以有效預防癌症發生。
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食安健康

購買現調飲料,看懂標示好安心!

藥物食品安全週報
第900期 2022/12/16

       近年來各種飲料店林立,隨時來杯手搖飲,已是日常生活的一部份。但是,除了飲料菜單上的品名和價格,您注意過其他標示項目嗎?食藥署提醒,只要是有稅籍登記的連鎖飲料業、連鎖便利商店業及連鎖速食業的現場調製飲料,都應依衛生福利部公告的「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」標示。 
現場調製飲料標示項目有哪些? 
       現場調製飲料應依規定標示每杯飲料的總糖量及總熱量、總咖啡因含量,茶葉及咖啡原料、原產地(國)。另外,針對飲料品名規定,以茶香料調製之茶飲料或未含果蔬汁的以果蔬為品名之飲料,應標示「○○風味」或「○○口味」字樣,且以果蔬為品名之飲料,果蔬汁含量應達10%以上,才可以「○○汁」為品名。

現調飲料標示新規定,資訊更透明 
       為加強揭露市面上現場調製飲料的標示訊息,衛生福利部在今(2022)年6月7日公告修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」,從明(2023)年1月1日起,擴大規範應標示總咖啡因含量的產品範圍,只要是含有咖啡因成分的現場調製飲料,像是紅茶、綠茶、可可等,都需要依規定標示咖啡因含量。總咖啡因含量除了以紅黃綠標示區分外(紅色代表咖啡因≧201毫克/杯,黃色代表咖啡因101-200毫克/杯,綠色代表咖啡因≦100毫克/杯),也可用「最高值」的數值表示,擇一方式標示。 
       除此之外,自明年起也新增QR Code或其他電子化等多元標示方式。食藥署提醒,業者應提供清楚明確資訊,以利消費者選購參考,讓大家在享受飲料時更安心。
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生活健康

只接觸二手菸不會有健康危害?

衛生福利部國民健康署
發布日:2022/12/13

世界衛生組織(WHO)指出,暴露在二手菸的環境下,除了增加致癌風險,還會增加罹患冠狀動脈心臟病及死亡風險 。而世界衛生組織報告 (WHO report on the global tobacco epidemic,2021)亦指出二手菸沒有安全暴露量,接觸二手菸可能導致嚴重或致命的疾病(心臟病、呼吸系統疾病和癌症),而非吸菸者若與吸菸者同住,罹患前述疾病或過早死亡的機率大幅升高。另菸草控制框架公約(FCTC)第8條明定,應保護民眾免於二手菸暴露的危害。

資料來源:
1.WHO: Second-hand smoke impacts health.2020/8/17. http://www.emro.who.int/tfi/quit-now/secondhand-smoke-impacts-health.html
2.WHO REPORT ON THE GLOBAL TOBACCO EPIDEMIC,2021.
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疾病健康

失智者有時可能出現性格異常,應減少出門參加社交活動?

衛生福利部國民健康署
發布日:2022/12/20

失智者由於大腦退化及病變,影響到其認知功能,包含語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等功能退化,部分患者可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀,進而影響到自身的日常生活作息,及與人互動(包括親人間)。為延緩失智者的認知能力退化的速度,可以結合失智友善社區及場域,鼓勵失智者維持社會參與及人際互動關係,並運用園藝、桌遊與懷舊等非藥物治療的活動,能提供失智者適度的腦部刺激,協助失智者保有足夠的能力、自信與自尊,重新獲得認同及歸屬感,會比長期待在家中的失智者,其身心較健康。

資料來源:本署推動失智友善社區工作手冊
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用藥健康

季節轉換,異位性皮膚炎「藥」如何應對呢?

藥物食品安全週報
第899期 2022/12/09

        台灣氣候不穩定,經常夏季濕熱、冬季乾冷,加上季節變換與外在環境失衡,很容易使異位性皮膚炎的症狀惡化。加上大眾普遍對於異位性皮膚炎抱有錯誤觀念,因此未能獲得正確且妥善的治療方式,尤其在用藥方面,經常發生錯誤或過度使用的狀況!就讓食品藥物管理署(下稱食藥署)來說明「藥」如何應對異位性皮膚炎吧! 
        異位性皮膚炎是一種過敏性的慢性皮膚疾病,會伴隨表皮增厚,形成搔癢性濕疹的皮膚損害。當搔癢感產生時,很容易抓破皮膚組織、影響皮膚的屏障功能,使得外來的刺激物與過敏原進入體內,引發發炎反應。當發炎反應所釋放的組織胺又進一步引起搔癢感,患者再度抓癢,造成惡性循環。 
       針對異位性皮膚炎的治療,主要分為三個階段: 
一、初期階段: 
       應多給予保濕劑,並間歇性搭配抗組織胺藥品與塗抹類固醇藥品。保濕劑可分成乳液、凝膠、乳膏及軟膏類,在較為濕熱的夏季可塗抹乳液,而乾冷的冬天可改用乳霜或油膏等產品。常見的抗組織胺藥品分別有塗抹用的Diphenylpyraline HCL,及口服的Cetirizine;塗抹用的類固醇藥品Betamethasone Dipropionate 或 Fluocinolone Acetonide。提醒民眾,塗抹保濕劑或外用藥品前,必須先洗淨雙手,患處也應清潔後再塗抹。 
二、惡化階段: 
       搭配口服或是注射類固醇藥品,如短期使用的藥品Prednisolone;以及塗抹外用局部免疫調節劑藥品,例如:適用於成人的0.1% Tacrolimus軟膏(Ointment)和適用於兒童的0.03% Tacrolimus軟膏,1% Pimecrolimus乳膏(Cream),及較新的外用PDE-4抑制劑藥品:2% Crisaborole軟膏。 
三、嚴重階段: 
       使用口服或注射免疫調節劑藥品,進而降低過敏反應,常使用的藥品如Cyclosporine、Methotrexate、Azathioprine及Mycophenolate等;亦有注射用的生物製劑Dupilumab;另有口服的標靶小分子藥品,如Abrocitinib、Baricitinib及Upadacitinib。 

       皮膚的搔癢是異位性皮膚炎中最為擾人的症狀之一,尤其季節的變換會讓患者非常有感。食藥署提醒,過度抓癢將導致皮膚損傷並惡化發炎反應。使用抗組織胺與類固醇藥品能迅速舒緩不適,但後續應注意是否有藥品過度使用的情形。 
       建議民眾,若有任何異位性皮膚炎相關問題,應立即向醫師或鄰近藥局的藥師諮詢,找到最合適的治療及處置方法。更重要的是,應遵從醫囑,並配合醫師、藥師或藥劑生指示,在正確治療期程及用量下完成用藥,別因擔心副作用或自認症狀已稍好轉就自行停藥。另外,用藥前應詳讀使用說明書,注意貯存方式及效期,才能保障您的用藥安全,並妥善應對異位性皮膚炎所帶來的不適。
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嬰幼兒健康

都要進行試管嬰兒療程,胚胎植入越多顆越容易成功嗎?

衛生福利部國民健康署
發布日:2022/12/27

       胚胎植入顆數越多,相對也會導致多胞胎(雙胞胎或以上)懷孕的機率增加,而多胞胎妊娠不僅讓孕婦需承擔妊娠高血壓、妊娠糖尿病、流產或減胎的併發症及風險,新生兒也較容易出現早產、低出生體重的情形。為維護母嬰健康,目前國際趨勢皆鼓勵降低胚胎植入數,依據國內109年人工生殖施行結果分析報告,植入單一胚胎之活產率為34.8%,植入2個或3個胚胎之活產率為35.1%,其活產率相近,故110年7月1日起上路的擴大不孕症治療(試管嬰兒)補助方案,即規定受術妻35歲(含)以下一次植入1個胚胎,36歲至44歲(含)以下最多植入2個胚胎,若不符上述胚胎植入數規定則不予補助。
資料來源:不孕症治療&試管嬰兒補助方案懶人包
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