111年12月份健康新聞集錦
公告內容飲食健康空腹吃水果可以抗癌？衛生福利部國民健康署發布日：2022/12/06 目前尚無科學研究證明空腹吃水果可以抗癌，因此請大家切勿迷信謠言。依據世界衛生組織指出，至少有1/3的癌症是可以預防的，而菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是癌症的主要危險因子。提醒民眾可以透過具有實證的方式來抗癌，如不抽菸、不嚼檳榔、避免過度飲酒，均衡飲食並選擇低鹽、低卡路里，多攝取蔬果，少吃紅肉和加工肉品，養成規律運動的習慣及維持理想體重，定期接受癌症篩檢，早期發現早期治療，就可以有效預防癌症發生。詳全文食安健康購買現調飲料，看懂標示好安心! 藥物食品安全週報第900期 2022/12/16 近年來各種飲料店林立，隨時來杯手搖飲，已是日常生活的一部份。但是，除了飲料菜單上的品名和價格，您注意過其他標示項目嗎？食藥署提醒，只要是有稅籍登記的連鎖飲料業、連鎖便利商店業及連鎖速食業的現場調製飲料，都應依衛生福利部公告的「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」標示。現場調製飲料標示項目有哪些？現場調製飲料應依規定標示每杯飲料的總糖量及總熱量、總咖啡因含量，茶葉及咖啡原料、原產地（國）。另外，針對飲料品名規定，以茶香料調製之茶飲料或未含果蔬汁的以果蔬為品名之飲料，應標示「○○風味」或「○○口味」字樣，且以果蔬為品名之飲料，果蔬汁含量應達10%以上，才可以「○○汁」為品名。現調飲料標示新規定，資訊更透明為加強揭露市面上現場調製飲料的標示訊息，衛生福利部在今（2022）年6月7日公告修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」，從明（2023）年1月1日起，擴大規範應標示總咖啡因含量的產品範圍，只要是含有咖啡因成分的現場調製飲料，像是紅茶、綠茶、可可等，都需要依規定標示咖啡因含量。總咖啡因含量除了以紅黃綠標示區分外(紅色代表咖啡因≧201毫克/杯，黃色代表咖啡因101-200毫克/杯，綠色代表咖啡因≦100毫克/杯)，也可用「最高值」的數值表示，擇一方式標示。除此之外，自明年起也新增QR Code或其他電子化等多元標示方式。食藥署提醒，業者應提供清楚明確資訊，以利消費者選購參考，讓大家在享受飲料時更安心。詳全文生活健康只接觸二手菸不會有健康危害? 衛生福利部國民健康署發布日：2022/12/13 世界衛生組織(WHO)指出，暴露在二手菸的環境下，除了增加致癌風險，還會增加罹患冠狀動脈心臟病及死亡風險。而世界衛生組織報告（WHO report on the global tobacco epidemic,2021）亦指出二手菸沒有安全暴露量，接觸二手菸可能導致嚴重或致命的疾病（心臟病、呼吸系統疾病和癌症），而非吸菸者若與吸菸者同住，罹患前述疾病或過早死亡的機率大幅升高。另菸草控制框架公約(FCTC)第8條明定，應保護民眾免於二手菸暴露的危害。資料來源： 1.WHO: Second-hand smoke impacts health.2020/8/17. http://www.emro.who.int/tfi/quit-now/secondhand-smoke-impacts-health.html 2.WHO REPORT ON THE GLOBAL TOBACCO EPIDEMIC,2021. 詳全文疾病健康失智者有時可能出現性格異常，應減少出門參加社交活動？衛生福利部國民健康署發布日：2022/12/20 失智者由於大腦退化及病變，影響到其認知功能，包含語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等功能退化，部分患者可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀，進而影響到自身的日常生活作息，及與人互動(包括親人間)。為延緩失智者的認知能力退化的速度，可以結合失智友善社區及場域，鼓勵失智者維持社會參與及人際互動關係，並運用園藝、桌遊與懷舊等非藥物治療的活動，能提供失智者適度的腦部刺激，協助失智者保有足夠的能力、自信與自尊，重新獲得認同及歸屬感，會比長期待在家中的失智者，其身心較健康。資料來源：本署推動失智友善社區工作手冊詳全文用藥健康季節轉換，異位性皮膚炎「藥」如何應對呢? 藥物食品安全週報第899期 2022/12/09 台灣氣候不穩定，經常夏季濕熱、冬季乾冷，加上季節變換與外在環境失衡，很容易使異位性皮膚炎的症狀惡化。加上大眾普遍對於異位性皮膚炎抱有錯誤觀念，因此未能獲得正確且妥善的治療方式，尤其在用藥方面，經常發生錯誤或過度使用的狀況！就讓食品藥物管理署（下稱食藥署）來說明「藥」如何應對異位性皮膚炎吧！異位性皮膚炎是一種過敏性的慢性皮膚疾病，會伴隨表皮增厚，形成搔癢性濕疹的皮膚損害。當搔癢感產生時，很容易抓破皮膚組織、影響皮膚的屏障功能，使得外來的刺激物與過敏原進入體內，引發發炎反應。當發炎反應所釋放的組織胺又進一步引起搔癢感，患者再度抓癢，造成惡性循環。針對異位性皮膚炎的治療，主要分為三個階段：一、初期階段：應多給予保濕劑，並間歇性搭配抗組織胺藥品與塗抹類固醇藥品。保濕劑可分成乳液、凝膠、乳膏及軟膏類，在較為濕熱的夏季可塗抹乳液，而乾冷的冬天可改用乳霜或油膏等產品。常見的抗組織胺藥品分別有塗抹用的Diphenylpyraline HCL，及口服的Cetirizine；塗抹用的類固醇藥品Betamethasone Dipropionate 或 Fluocinolone Acetonide。提醒民眾，塗抹保濕劑或外用藥品前，必須先洗淨雙手，患處也應清潔後再塗抹。二、惡化階段：搭配口服或是注射類固醇藥品，如短期使用的藥品Prednisolone；以及塗抹外用局部免疫調節劑藥品，例如：適用於成人的0.1% Tacrolimus軟膏（Ointment）和適用於兒童的0.03% Tacrolimus軟膏，1% Pimecrolimus乳膏（Cream），及較新的外用PDE-4抑制劑藥品：2% Crisaborole軟膏。三、嚴重階段：使用口服或注射免疫調節劑藥品，進而降低過敏反應，常使用的藥品如Cyclosporine、Methotrexate、Azathioprine及Mycophenolate等；亦有注射用的生物製劑Dupilumab；另有口服的標靶小分子藥品，如Abrocitinib、Baricitinib及Upadacitinib。皮膚的搔癢是異位性皮膚炎中最為擾人的症狀之一，尤其季節的變換會讓患者非常有感。食藥署提醒，過度抓癢將導致皮膚損傷並惡化發炎反應。使用抗組織胺與類固醇藥品能迅速舒緩不適，但後續應注意是否有藥品過度使用的情形。建議民眾，若有任何異位性皮膚炎相關問題，應立即向醫師或鄰近藥局的藥師諮詢，找到最合適的治療及處置方法。更重要的是，應遵從醫囑，並配合醫師、藥師或藥劑生指示，在正確治療期程及用量下完成用藥，別因擔心副作用或自認症狀已稍好轉就自行停藥。另外，用藥前應詳讀使用說明書，注意貯存方式及效期，才能保障您的用藥安全，並妥善應對異位性皮膚炎所帶來的不適。詳全文嬰幼兒健康都要進行試管嬰兒療程，胚胎植入越多顆越容易成功嗎？衛生福利部國民健康署發布日：2022/12/27 胚胎植入顆數越多，相對也會導致多胞胎（雙胞胎或以上）懷孕的機率增加，而多胞胎妊娠不僅讓孕婦需承擔妊娠高血壓、妊娠糖尿病、流產或減胎的併發症及風險，新生兒也較容易出現早產、低出生體重的情形。為維護母嬰健康，目前國際趨勢皆鼓勵降低胚胎植入數，依據國內109年人工生殖施行結果分析報告，植入單一胚胎之活產率為34.8%，植入2個或3個胚胎之活產率為35.1%，其活產率相近，故110年7月1日起上路的擴大不孕症治療（試管嬰兒）補助方案，即規定受術妻35歲（含）以下一次植入1個胚胎，36歲至44歲（含）以下最多植入2個胚胎，若不符上述胚胎植入數規定則不予補助。資料來源：不孕症治療＆試管嬰兒補助方案懶人包詳全文

111年12月份健康新聞集錦

公告內容

飲食健康

空腹吃水果可以抗癌？

衛生福利部國民健康署
發布日：2022/12/06

目前尚無科學研究證明空腹吃水果可以抗癌，因此請大家切勿迷信謠言。

依據世界衛生組織指出，至少有1/3的癌症是可以預防的，而菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是癌症的主要危險因子。
提醒民眾可以透過具有實證的方式來抗癌，如不抽菸、不嚼檳榔、避免過度飲酒，均衡飲食並選擇低鹽、低卡路里，多攝取蔬果，少吃紅肉和加工肉品，養成規律運動的習慣及維持理想體重，定期接受癌症篩檢，早期發現早期治療，就可以有效預防癌症發生。
詳全文

食安健康

購買現調飲料，看懂標示好安心!

藥物食品安全週報
第900期 2022/12/16

近年來各種飲料店林立，隨時來杯手搖飲，已是日常生活的一部份。但是，除了飲料菜單上的品名和價格，您注意過其他標示項目嗎？食藥署提醒，只要是有稅籍登記的連鎖飲料業、連鎖便利商店業及連鎖速食業的現場調製飲料，都應依衛生福利部公告的「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」標示。
現場調製飲料標示項目有哪些？
現場調製飲料應依規定標示每杯飲料的總糖量及總熱量、總咖啡因含量，茶葉及咖啡原料、原產地（國）。另外，針對飲料品名規定，以茶香料調製之茶飲料或未含果蔬汁的以果蔬為品名之飲料，應標示「○○風味」或「○○口味」字樣，且以果蔬為品名之飲料，果蔬汁含量應達10%以上，才可以「○○汁」為品名。

現調飲料標示新規定，資訊更透明
為加強揭露市面上現場調製飲料的標示訊息，衛生福利部在今（2022）年6月7日公告修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」，從明（2023）年1月1日起，擴大規範應標示總咖啡因含量的產品範圍，只要是含有咖啡因成分的現場調製飲料，像是紅茶、綠茶、可可等，都需要依規定標示咖啡因含量。總咖啡因含量除了以紅黃綠標示區分外(紅色代表咖啡因≧201毫克/杯，黃色代表咖啡因101-200毫克/杯，綠色代表咖啡因≦100毫克/杯)，也可用「最高值」的數值表示，擇一方式標示。
除此之外，自明年起也新增QR Code或其他電子化等多元標示方式。食藥署提醒，業者應提供清楚明確資訊，以利消費者選購參考，讓大家在享受飲料時更安心。
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生活健康

只接觸二手菸不會有健康危害?

衛生福利部國民健康署
發布日：2022/12/13

世界衛生組織(WHO)指出，暴露在二手菸的環境下，除了增加致癌風險，還會增加罹患冠狀動脈心臟病及死亡風險。而世界衛生組織報告（WHO report on the global tobacco epidemic,2021）亦指出二手菸沒有安全暴露量，接觸二手菸可能導致嚴重或致命的疾病（心臟病、呼吸系統疾病和癌症），而非吸菸者若與吸菸者同住，罹患前述疾病或過早死亡的機率大幅升高。另菸草控制框架公約(FCTC)第8條明定，應保護民眾免於二手菸暴露的危害。

資料來源：
1.WHO: Second-hand smoke impacts health.2020/8/17. http://www.emro.who.int/tfi/quit-now/secondhand-smoke-impacts-health.html
2.WHO REPORT ON THE GLOBAL TOBACCO EPIDEMIC,2021.
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疾病健康

失智者有時可能出現性格異常，應減少出門參加社交活動？

衛生福利部國民健康署
發布日：2022/12/20

失智者由於大腦退化及病變，影響到其認知功能，包含語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等功能退化，部分患者可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀，進而影響到自身的日常生活作息，及與人互動(包括親人間)。為延緩失智者的認知能力退化的速度，可以結合失智友善社區及場域，鼓勵失智者維持社會參與及人際互動關係，並運用園藝、桌遊與懷舊等非藥物治療的活動，能提供失智者適度的腦部刺激，協助失智者保有足夠的能力、自信與自尊，重新獲得認同及歸屬感，會比長期待在家中的失智者，其身心較健康。

資料來源：本署推動失智友善社區工作手冊
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用藥健康

季節轉換，異位性皮膚炎「藥」如何應對呢?

藥物食品安全週報
第899期 2022/12/09

台灣氣候不穩定，經常夏季濕熱、冬季乾冷，加上季節變換與外在環境失衡，很容易使異位性皮膚炎的症狀惡化。加上大眾普遍對於異位性皮膚炎抱有錯誤觀念，因此未能獲得正確且妥善的治療方式，尤其在用藥方面，經常發生錯誤或過度使用的狀況！就讓食品藥物管理署（下稱食藥署）來說明「藥」如何應對異位性皮膚炎吧！
異位性皮膚炎是一種過敏性的慢性皮膚疾病，會伴隨表皮增厚，形成搔癢性濕疹的皮膚損害。當搔癢感產生時，很容易抓破皮膚組織、影響皮膚的屏障功能，使得外來的刺激物與過敏原進入體內，引發發炎反應。當發炎反應所釋放的組織胺又進一步引起搔癢感，患者再度抓癢，造成惡性循環。
針對異位性皮膚炎的治療，主要分為三個階段：
一、初期階段：
應多給予保濕劑，並間歇性搭配抗組織胺藥品與塗抹類固醇藥品。保濕劑可分成乳液、凝膠、乳膏及軟膏類，在較為濕熱的夏季可塗抹乳液，而乾冷的冬天可改用乳霜或油膏等產品。常見的抗組織胺藥品分別有塗抹用的Diphenylpyraline HCL，及口服的Cetirizine；塗抹用的類固醇藥品Betamethasone Dipropionate 或 Fluocinolone Acetonide。提醒民眾，塗抹保濕劑或外用藥品前，必須先洗淨雙手，患處也應清潔後再塗抹。
二、惡化階段：
搭配口服或是注射類固醇藥品，如短期使用的藥品Prednisolone；以及塗抹外用局部免疫調節劑藥品，例如：適用於成人的0.1% Tacrolimus軟膏（Ointment）和適用於兒童的0.03% Tacrolimus軟膏，1% Pimecrolimus乳膏（Cream），及較新的外用PDE-4抑制劑藥品：2% Crisaborole軟膏。
三、嚴重階段：
使用口服或注射免疫調節劑藥品，進而降低過敏反應，常使用的藥品如Cyclosporine、Methotrexate、Azathioprine及Mycophenolate等；亦有注射用的生物製劑Dupilumab；另有口服的標靶小分子藥品，如Abrocitinib、Baricitinib及Upadacitinib。

皮膚的搔癢是異位性皮膚炎中最為擾人的症狀之一，尤其季節的變換會讓患者非常有感。食藥署提醒，過度抓癢將導致皮膚損傷並惡化發炎反應。使用抗組織胺與類固醇藥品能迅速舒緩不適，但後續應注意是否有藥品過度使用的情形。
建議民眾，若有任何異位性皮膚炎相關問題，應立即向醫師或鄰近藥局的藥師諮詢，找到最合適的治療及處置方法。更重要的是，應遵從醫囑，並配合醫師、藥師或藥劑生指示，在正確治療期程及用量下完成用藥，別因擔心副作用或自認症狀已稍好轉就自行停藥。另外，用藥前應詳讀使用說明書，注意貯存方式及效期，才能保障您的用藥安全，並妥善應對異位性皮膚炎所帶來的不適。
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嬰幼兒健康

都要進行試管嬰兒療程，胚胎植入越多顆越容易成功嗎？

衛生福利部國民健康署
發布日：2022/12/27

胚胎植入顆數越多，相對也會導致多胞胎（雙胞胎或以上）懷孕的機率增加，而多胞胎妊娠不僅讓孕婦需承擔妊娠高血壓、妊娠糖尿病、流產或減胎的併發症及風險，新生兒也較容易出現早產、低出生體重的情形。為維護母嬰健康，目前國際趨勢皆鼓勵降低胚胎植入數，依據國內109年人工生殖施行結果分析報告，植入單一胚胎之活產率為34.8%，植入2個或3個胚胎之活產率為35.1%，其活產率相近，故110年7月1日起上路的擴大不孕症治療（試管嬰兒）補助方案，即規定受術妻35歲（含）以下一次植入1個胚胎，36歲至44歲（含）以下最多植入2個胚胎，若不符上述胚胎植入數規定則不予補助。
資料來源：不孕症治療＆試管嬰兒補助方案懶人包
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111年12月份 健康新聞集錦